Calme et attentif comme une grenouille, Yoto

🧘‍♂️ Calme et attentif comme une grenouille – Cartes audio Yoto

Pourquoi on l’adore ? Parce qu’elle propose une approche douce et ludique de la méditation et du yoga adaptée aux enfants. Avec des exercices simples, des histoires guidées et des visualisations, ce coffret aide les plus jeunes à se recentrer, canaliser leurs émotions et développer leur bien-être intérieur dès le plus jeune âge. Un véritable outil pour apprendre à se poser… comme une grenouille !

🌿 La pleine conscience, version enfants

Inspirée de la méthode du best-seller “Calme et attentif comme une grenouille”, cette collection audio offre 6 cartes de méditation guidée et 1 carte de yoga, spécialement conçues pour les enfants. Grâce à des exercices sensoriels accessibles, votre enfant apprend à écouter son corps, observer ses émotions et à se détendre, seul ou accompagné.

Un incontournable pour instaurer des rituels du soir, des temps calmes ou tout simplement aider à gérer le stress du quotidien.

🌟 Points forts :

• 7 cartes audio adaptées aux enfants
• Inspirées de la méthode de méditation pleine conscience
• Excellente introduction à la gestion du stress et des émotions
• Parfait pour le coucher, les temps calmes ou après l’école
• Développe concentration, apaisement et conscience du corps
• Compatible avec Yoto Player et Yoto Mini
• Pour enfants dès 4 ans, jusqu’à 10 ans (et même pour les parents !)

🎧 Contenu des cartes :

1. Le spaghetti 🧘
2. Calme comme une grenouille 🐸
3. Le bouton pause ⏸
4. Un refuge où l’on se sent en sécurité 🏡
5. Dors bien 🌙
6. Exercices de yoga pour enfant 🤸
7. Bonus : séances de respiration et de visualisation

📐 Caractéristiques :

• Format : cartes audio compatibles avec tous les lecteurs Yoto
• Âge recommandé : 4 à 10 ans
• Durée totale : env. 1h30
• Langue : français
• Sans écran, sans publicité – pour une écoute 100% apaisante